A sociedade global está vivendo a pandemia da COVID19, e para que ela seja controlada é necessário que algumas medidas sejam tomadas, como a restrição das interações físicas em benefício da vida em comunidade, segundo orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS). Aulas foram suspensas, atividades em espaços fechados com aglomeração e circulação de muitas pessoas também estão sendo cancelados. Todos nós nos ressentimos muito com este fato, especialmente as crianças.
A principal recomendação dos órgãos de saúde é evitar o contato físico direto e os ambientes fechados, com muitas pessoas presentes. Mas isto não quer dizer que você deve evitar o contato com a natureza!
Além do espírito de solidariedade e cuidado consigo e com o próximo, também é preciso criatividade para atravessar esse período. Portanto, se ninguém próximo a você e as crianças – inclusive você mesmo – estiverem apresentando sintomas, e sua saúde não apresenta nenhuma alteração ou fragilidade, tire pequenos momentos do dia para atividades e brincadeiras ao ar livre, seja explorando seu próprio quintal, o quarteirão de uma rua tranquila próxima a sua casa ou uma caminhada rápida na praça ou parque do bairro. Lembrando de evitar contato físico direto com as outras pessoas e equipamentos como balanços ou escorregas de parquinhos. E, se houver muita gente nesses ambientes, é melhor que você e sua família façam a sua parte e não estejam neles.
Caso a sua realidade seja diferente do que mencionamos e não permita circulação, por alguma fragilidade de saúde, ou caso viva em um bairro muito movimentado, sem áreas verdes, ou, ainda, se for grande a chance de ter muitas pessoas à sua volta, o melhor que você pode fazer é ficar em casa. Mantenha as janelas abertas sempre que possível, permitindo a circulação de ar e de luz natural.
Esse é um bom momento para retomar a leitura de livros e temas de seu interesse, escutar músicas que te ofereçam bem-estar, trocar boas ideias em família, incluir as crianças nas tarefas da casa, inventar jogos e brincadeiras que sejam divertidos e auxiliem as crianças a aproveitar os dias, arejar os pensamentos e aproveitar o ócio criativo!
Em tempos de distanciamento físico, em que as crianças ficarão em casa por muitos dias, o ambiente digital também terá um papel relevante, trazendo oportunidades de interação, comunicação, aprendizado e lazer. Nossa sugestão é explorar essas oportunidades da melhor forma possível, cuidando do conteúdo, da forma, do local e do tempo que as crianças interagem com o ambiente digital, em equilíbrio com as atividades offline.
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